Sangrado menstrual muy intenso: ¿Qué es la menorragia y cuáles son sus síntomas?

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Muchas mujeres no tienen idea de si su período es "normal" o no. No es de extrañar, ya que no solo todas somos diferentes, sino que el estigma todavía impide hacer preguntas o hablar sobre qué nos pasa cada mes, ya sea con amigos o familiares.

Alrededor de una cuarta parte de las mujeres experimenta una condición clínica conocida como menorragia, sangrar demasiado, o sangrado menstrual abundante. Ocurre cuando la menstruación es anormalmente abundante o prolongada.

Por lo general, durante un período "normal", se pierden entre 70 ml y 80 ml de líquido (el equivalente al tamaño de dos expresos dobles). Alrededor del 50% del líquido perdido es sangre. Pero las personas con sangrado menstrual abundante pierden alrededor entre 160 ml y 400 ml de líquido. Los síntomas más comunes de esta condición son:

- Sangrado a través de toallas sanitarias o tampones cada una o dos horas.
- Un período menstrual que dura más de siete días.
- Expulsión de coágulos de sangre de más de 2,5 cm.

Esta condición es frecuente, sin embargo la mayoría de las mujeres que la padecen ni siquiera lo saben. Muchas incluso asumen que su período es "normal".

Esta forma de pensar puede ser un problema, ya que el sangrado menstrual abundante puede ser un signo de un problema subyacente, como fibromas, endometriosis, una infección pélvica o enfermedades hemorrágicas.

Un dispositivo intrauterino (DIU) colocado recientemente también puede causar sangrado menstrual abundante temporalmente. Como resultado, alrededor de 2/3 de las mujeres con sangrado menstrual abundante también desarrollan anemia por deficiencia de hierro a largo plazo.

Cuando menstruamos, perdemos glóbulos rojos que son esenciales para transportar oxígeno (una fuente de energía) a todo el cuerpo. Si sangrás abundantemente todos los meses, perderás más glóbulos rojos de lo normal. La anemia puede tardar un tiempo en desarrollarse, pero puede causar una variedad de síntomas que pueden tener un efecto importante en tu vida.

Si bien la piel o los labios pálidos son signos físicos reveladores, una persona con anemia también puede sentirse más cansada de lo normal, irritable, mareada, confundida e incluso deprimida. La anemia también puede causar dolores de cabeza, confusión mental, aumento del ritmo cardíaco e incluso pérdida de peso.

Si sospechás que podés tener un sangrado menstrual abundante, es importante que hables con tu médico lo antes posible. El diagnóstico puede demorar varios meses por eso no pospongas esta consulta.

Acudir a tu cita con información siempre es útil. Por ejemplo, es bueno tener una idea de tu pérdida de sangre habitual, ya sea usando copas menstruales para medir el volumen o controlando cuántos artículos sanitarios usás en cada ciclo.

Llevar un diario menstrual o usar una aplicación de seguimiento también puede ser útil, así como saber si la afección es hereditaria. Si no has hecho esto, es probable que tu médico te pida que realices un seguimiento de estas cosas durante algunos meses antes de darte un diagnóstico.

Tu médico podrá recetarte medicamentos para disminuir el efecto del sangrado menstrual abundante, incluida la píldora anticonceptiva o el ácido tranexámico (que controla el sangrado y ayuda a la coagulación de la sangre). También evaluará opciones quirúrgicas si la condición es causada por otro problema, como fibromas.

Si sospechás que tenés anemia, es importante realizar un seguimiento cuidadoso de tus síntomas, especialmente cómo te sentís antes y después de tu período menstrual.

Muchas afecciones comunes, como la ansiedad, la tos, la gripe y las alergias alimentarias, tienen síntomas superpuestos con la anemia por deficiencia de hierro, por lo que es importante pedirle a tu médico un análisis de sangre, ya que te dirá si tienes anemia o no.

Si te diagnostican anemia, es posible que te receten suplementos de hierro para ayudar a tu cuerpo a generar nuevos glóbulos rojos. Una dieta sana y equilibrada que contenga alimentos ricos en hierro, como carnes oscuras, garbanzos, frijoles, verduras de hoja verde y nueces, también puede ayudar.

Muchas mujeres con sangrado menstrual abundante pasan demasiado tiempo antes de buscar la ayuda que necesitan. Esto puede significar años de sufrimiento innecesario, con una condición que afecta todo, desde tu vida personal, la asistencia a la escuela, la participación en deportes e incluso tu trabajo. Aquellas que desarrollan anemia, como resultado, experimentarán aún más efectos en su salud física y mental.

Es necesario que haya mucha más apertura y educación sobre la salud de la mujer. Esto significa hablar más sobre qué es y lo qué no cuando se trata de períodos, sino también recurrir a prestadores de salud informados sobre los signos y síntomas de esta afección.

Tener una discusión más abierta y crear conciencia, ayudará a que más mujeres consigan antes la ayuda y el tratamiento que necesitan.