Empieza tus mañanas con energía con estos jugos fáciles de preparar en la licuadora
Es una bebida conveniente por la mañana ya que nos aporta nutrientes y fibras necesarias para una buena digestión. Hoy te compartimos cinco recetas ricas y fáciles de hacer.
Los jugos pueden ser una bebida conveniente por la mañana ya que nos aportan nutrientes y fibra necesaria para una buena digestión. Hoy te compartimos cinco recetas para que los prepares en la licuadora.
Jugo Rojo
Ingredientes para una porción
1 tomate
1 vara de apio
Jugo de un limón
½ cdta. de aceite de oliva
Una pizca de pimienta de cayena
Agua
Procedimientos
Lavá y desinfectá los vegetales y licualos. Bebé de inmediato.
Jugo verde
Ingredientes
⅓ de pza. de palta
1 banana pequeña congelada
½ tza. de ananá
2 tzas. de espinaca
Un chorrito de leche de coco
Procedimientos
Lava y desinfecta los vegetales, retira la cáscara y licúa todos los ingredientes. Bebe de inmediato.
Jugo Morado
Ingredientes
½ remolacha cocida
½ manzana
1 tza. de frutillas congeladas
1 cdta. de chía
Agua de coco
Procedimientos
Lavá y desinfectá los vegetales, retirá la cáscara y licúa todos los ingredientes.
Jugo anaranjado
Ingredientes
1 taza de papaya
1 taza de germinado de alfalfa
Albahaca
1 cdta. de linaza molida
Jugo de un limón
Agua natural
Procedimientos
Lavá y desinfectá los vegetales, retirá la cáscara y licúa todos los ingredientes.
Jugo amarillo
Ingredientes
1 taza de ananá
½ taza de pepino
½ taza de pimiento anaranjado
1 cdta. semillas de cáñamo
Infusión de menta
Procedimientos
Lavá y desinfectá los vegetales, retirá la cáscara y licúa todos los ingredientes.
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