Rejuvenate: Desafíos de entrenamiento cognitivo
La especialista en entrenamiento cognitivo y directora de Rejuvenate, Ana Abbona Santín, nos alienta a buscar la respuesta a cuatro propuestas. ¡Agarrá lápiz y papel!
Nuestro cerebro tiene la capacidad de adaptarse a los cambios de nuestro entorno (platicidad cerebral). Entrenar esta capacidad nos permite aumentar nuestra reserva neuronal y frenar procesos de deterioro cognitivo.Para mejorar la plasticidad cerebral (o neuroplasticidad) los expertos nos recomiendan: ejercitar nuestra flexibilidad (utilizando la mano menos dominante, cambiando la ruta habitual al dirigirnos a nuestras actividades cotidianas, cuestionando nuestros propios puntos de vista y rutinas, explorando nuevos intereses), evitar el sedentarismo, dedicar tiempo a nuestros vínculos afectivos y entrenar el cerebro.
Para entrenar el cerebro: aquí están los desafíos de esta semana…
1- Descubra la Palabra:
• Tiene 10 letras.
• Contiene las 5 vocales.
• Es el nombre de un animal invertebrado.
2- Completa la siguiente serie:
3- Las siguientes palabras siguen una progresión lógica:
CLAMA – BABERO – ACCIONE – DARDO – ENOJO – AGUADO
¿Qué palabra sigue: AGREGO, MUERTE, OPCIÓN, SIMIL?
4- Completa la siguiente serie de letras y números:
Podés contactar a Rejuvenate en www.rejuvenateuruguay.com y a través de sus cuentas en Facebook e Instagram
Respuestas a desafíos anteriores:
1- Solución: A: Ambiguo. B: Falso. C: Verdadero.
2- Solución:
3- Solución: El hombre necesita dormir lo justo.
4- Solución: 12/M
Nota 1:
Los ejercicios 3 y 4 fueron extraídos de la Web de Mensa en su versión en español.
Nota 2:
¡Gracias a todas las personas que nos escriben y comparten sus resultados y reflexiones con nosotros! Los leemos en nuestro correo electró[email protected] y en nuestro WhatsApp +598 99220554.
¡Abrazo!
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