Paltas: el secreto para recuperar el brillo y fuerza de tu pelo
¿Sabías que incoporando este fruto tu pelo puede cambiar por completo? Te contamos las razones por las que la palta es tu gran aliada.
Si tu pelo se ve seco, dañado y probaste con mascarillas y un sinfín de productos cosméticos sin obtener el resultado esperado, tal vez sea el momento de hacer cambios en tu alimentación. Incorporá a tu dieta la palta, el cacao, las almendras y el aceite de oliva.
Dentro de estos alimentos, que seguro te aportarán nutrientes escenciales para la salud. potasio, magnesio, vitaminas A, C, E y B6, nutrientes perfectos para prevenir la caída del cabello, favorecer su crecimiento y reducir la inflamación del cuero cabelludo.
Luego de dos semanas comiendo al menos dos paltas por día, notarás resultados impresionates: Más brillo, suavidad, fuerza y elasticidad de los rizos. ¿Algo negativo? Cuidado con las calorías y sus grasas, que si bien no son las malas, no debemos consumirlas en exceso.
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