No Pausa: Siete señales que pueden indicar la llegada de la menopausia
Esta semana el equipo de No Pausa nos trae una columna informativa, con siete síntomas de la entrada al climaterio y a los que debemos prestar atención.
¡Buenas, buenas, comunidad! En No Pausa hablamos de menopausia para alertarnos y estar preparadas.
Por eso, ¡acá traemos las siete señales que nos pueden indicar que se viene la menopausia!
1- Alteraciones en el período menstrual. Este puede comenzar a ser irregular o presentar variaciones en la abundancia y consistencia del flujo.
2- Pérdida de lubricación durante la excitación.
3- Calores súbitos. Esta sensación puede venir acompañada de enrojecimiento de la piel y sudoración.
4- Palpitaciones. Los latidos del corazón se alteran por períodos y se vuelven irregulares, ¡comencemos a ser más conscientes de nuestras palpitaciones!
5- Cambios de humor.
6- Aumento de peso. Es posible, aunque no obligación, acumular grasa abdominal o perder un poco de firmeza muscular. ¡Es importante que sigas ejercitándote.
7- Alteración del ciclo de sueño e insomnio.
Ante estos síntomas, ¡recordá siempre consultar a tu medico de confianza!
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